Tristess…

Inlägg taggade som ‘förståelse’

12-stegsprogrammet!

november 5, 2008 · 3 kommentarer

Nyhemkommen från min sponsor, har jobbat i stegen idag. Idag har vi gått igenom min syn på mig själv och på vilket sätt jag tar plats, och om jag gör det då jag verkligen vill och behöver det. Vi har också pratat om mitt behov av att jämföra mig med andra och att alltid komma till korta. Mitt inbillade högmod har hon tagit ur mig. Tack gode Gud för det! Jag har slagit så enormt mycket på mig själv för jag har trott jag varit så full av högmod, men det är jag inte. Jag är inte så högmodig som jag tror, däremot så har jag full rätt att uppskatta mina goda egenskaper, utan att göra mig mindre än andra för det. Snarare så har hon belyst min rädsla för att aldrig komma upp i samma värde som mina medmänniskor, därav mina reaktioner i mångt och mycket.

Min stora stötesten just nu är den, att jag är så rädd för att bli genomskådad, och på det sättet minska i värde i andra människors ögon. Är rädd för att min uselhet och okunskap ska lysa igenom. Alltid om jag ska berätta något jag sagt eller gjort, så måste jag samtidigt berätta eller förtydliga mina brister, eller inbillade brister, så jag inte ska tas för högmodig eller för någon som inte har självinsikt, eller för någon som tror sig ska vara bättre än andra. Vill inte heller att någon annan ska ta sig rätten och hinna före och berätta om mina brister. Ska ta det med henne nästa gång. Vi går sakteliga fram, det är bättre att vara noga.

Idag är jag en tacksam nykter alkoholist, som tackar för att jag får leva nykter och kan göra den här resan. Jag tackar också för att jag fått nåden att möta människor, däribland min sponsor, som hjälper mig att inse mitt eget värde, och hjälper mig att välja bort det som är negativt för mig. Jag får liksom börja om igen. Inte så att jag inte utvecklats under dessa år av smärta, men orken har gått åt till att överleva. Jag har lärt mig någonting under mina mörka år också, de insikterna trillar in allteftersom jag blir piggare. Framförallt så ser jag på min omgivning med större förståelse.  Jag vill vara rustad för eventuella smällar igen, vill inte ligga mer i min soffa och bara vänta på att ångesten ska släppa.

Kategorier: Uncategorized
Taggad: , , , , , , , , , , , ,

Leva, inte bara bearbeta…?

oktober 15, 2008 · 2 kommentarer

Är på väg till simhallen, ska dra iväg en kilometer har jag tänkt. Det är så bra för mig, mina sinnen och min kropp, den drar ner på takten och jag blir ren samtidigt. 

Har funderat på bearbetandets konst på sistone, är igång igen. Jag börjar ju bli gammal och vis, så jag förstår att livet inte bara ska bearbetas, det också skall levas, in med luft under vingarna…

Det är så intressant, har varit utbränd flera år, och det i kombination med mina diagnoser. Före det hände så var jag ganska genomarbetad, hade jobbat med mig själv i många år, och kommit fram till bra mkt. Självklart blir en aldrig färdig, men lite ödmjukhet hade lyckats infinna sig iaf. Så blir jag slut, trött och oförmögen, får diagnosen adhd m.m. Förstod att jag stått på rätt hårt i mitt liv, utan många andningsuppehåll. Så jag blir liggandes, och det länge…

Nu är jag på fötterna igen, och med det så vaknar analyserandet och behovet av att bearbeta. Ja, även sånt jag en gång gått igenom. Men grejen är den, att jag ser allt i ett nytt ljus idag, och det med tanke på att jag fått en helt annan förståelse för mig själv och mitt sätt att leva. Nu måste jag på något vis hantera detta, sätta gränser för vad jag orkar, inte gräva för djupt där jag en gång varit(inte lägga locket på, det tänker jag aldrig göra, bara vara snäll), leva samtidigt som jag bearbetar. Det här verkar helt omöjligt, men jag känner mig både stark och på gång, och jag tänker ta risken.

Nu vänder Tristessen jacken inåt än en gång, i hopp om att finna frid och öka på min förståelse och kunskap vad gäller mina diagnoser och mitt liv så långt…

”Viljan är underordnad behoven”. Jag måste granska, bli vän med, acceptera, förstå mina behov och reaktioner, innan jag ens har en chans och lyckas styra de, och vissa av de styr jag kanske aldrig, får bara göra det bästa av situationen. Det går framåt om än lite. En dag i taget…

Kategorier: Uncategorized
Taggad: , , , , , , , ,